Begleitete Ayurveda Gruppen

Gemeinsam mehr erleben! Gemeinsam neue Wege gehen!

Bei unseren begleiteten Gruppen erwartet Sie genug Freiraum, um in sich zu gehen und Ihre Ayurvedakur zu genießen und gleichzeitig ein geselliges Miteinander, kleinere Unternehmungen, Tipps und Ideen.

Unsere geschulten deutschen Begleiter haben immer ein offenes Ohr für Sie, sorgen für Ihr Wohl und begleiten Sie professionell durch Ihre Ayurvedakur und während Ihrer Reise.

                            Rundreise & Ayurveda                                                            22.11. - 07.12.2019                                                              22.11. - 14.12.2019

                                    Entdecken - Erholen - Erneuern

ENTDECKEN: Bereisen Sie mit uns unser schönes Inselparadies, mit der reichen Fauna & Flora, bezaubernden Landschafen, alten Kultur und den strahlenden Menschen.   

 

22.11.2019
Flug ab/bis Frankfurt mit Stopp nach Colombo
 

23.11.2019         
Am Flughafen empfängt Sie unser Reiseleiter und Ihre Deutsche Ayurveda-Gruppenleiterin, die für Ihr Wohl als Ansprechpartnerin während der gesamten Reise die Gruppe begleitet. und Sie fahren nach Waikkal in Ranweli Eco Resort. 

Zeit zum Ankommen und Entspannen  

Am Abend Begrüßung der Gruppe, Kennenlernrunde, Besprechung des Reiseprogramms und gemeinsames Abendessen.

 

 

 

 

Rundreise:

1. Tag – 24.11.2019: Flughafen – Dambulla – Sigiriya                           
Nach dem Frühstück fahren Sie nordwärts. In Dambulla warten die Höhlentempel, seit 1991 ein UNESCO Weltkulturerbe, auf Sie. Sie werden begeistert sein von den Malereien und Statuen aus dem ersten Jahrhundert vorchristlicher Zeit bis zum 20. Jahrhundert. Nachmittags erreichen Sie Ihr Hotel, wo Sie die nächsten 3 Nächte bleiben. Jetzt ist Zeit zum Entspannen und Erholen oder für ein paar Runden im Pool des kleinen Dschungelhotels.                                                    
2. Tag – 25.11.2019: Habarana Dörfertour & Safari                          
Heute Morgen, nach dem Ausschlafen und einem guten Frühstück, erleben Sie das "lebendige" Sri Lanka. Es geht auf eine Dörferfahrt, mit dem Ochsenkarren und per Boot lernen Sie mehr über Fauna und Flora unserer Insel, bevor Sie auf einen Bauernhof einkehren und einiges über das ländliche Leben, die Arbeit, das Handwerk, und nicht zuletzt darüber wie man ein leckeres Curry zubereitet, erfahren. Gemeinsam mit Ihren Gastgebern werden die Ergebnisse des Minikochkurses verspeist. Rückkehr zum Hotel. Am Nachmittag erleben Sie die Elefanten des Minneriya oder Kaudulla Nationalparks (je nachdem wo die Herden gerade sind), die wie Kühe auf der Weide stehen. Ein wunderschönes Naturerlebnis. Übernachtung wie am Vortag.       

3. Tag – 26.11.2019: Sigiriya & Polonnaruwa                                    
Ganz früh brechen Sie auf, um den Löwenfelsen von Sigiriya, seit 1982 ein UNESCO Weltkulturerbe, zu besteigen. Oben angekommen einen wunderbaren Blick auf die Landschaft. Lassen Sie sich verzaubern von den Geschichten und Geschichtchen des Königs Kassapha und den Wolkenmädchen. Nach dem Abstieg können Sie ein wenig im Bus entspannen, denn es geht weiter nach Polonnaruwa, die zweite Königstadt von Sri Lanka und seit 1982 ein UNESCO Weltkulturerbe. Dort besichtigen Sie zuerst das Museum mit der Dokumentation der Ausgrabungen und eindrucksvollen Rekonstruktionen der historischen Gebäude im Miniformat, bevor Sie die Überreste der Tempel und Paläste auf dem Ausgrabungsareal besichtigen. Natürlich besichtigen Sie auch die großen Buddhabildnisse des Gal Vihara. Rückfahrt zum Hotel, Übernachtung wie am Vortag.     

4. Tag – 27.11.2019: Matale - Kandy                                                   
Am frühen Morgen geht es zur letzten singhalesischen Königsstadt Kandy. In Matale machen Sie einen kurzen Stopp um den bekannten Hindutempel Sri Muthumariamman Thevasthanam mit seinen vielen Göttern zu besichtigen und erhalten einen kurzen Exkurs in den Hinduismus. In Kandy besuchen Sie dann den Zahntempel, der Sri Lankas größtes Heiligtum ist und einen Backenzahn Buddhas hütet. Genießen Sie die Atmosphäre der Verehrung durch die vielen Pilger an diesem Ort und erfahren Sie mehr über den Buddhismus. Transfer zu Ihrem Hotel in Kandy. Abends besuchen Sie eine Vorstellung der berühmten Kandy Dancer mit den traditionellen Tänzen und Instrumenten. Übernachtung in Kandy.        

5. Tag – 28.11.2019: Kandy                                                                  
Morgens besuchen Sie die 3 westlichen Tempel vom Kandy. Die drei westlichen Tempel sind die ältesten erhaltenen Heiligtümer aus Stein, die von Königen gebaut wurden, die im Hochland residierten. Wie das Natha Devale in Kandy-Stadt wurden die drei Westtempel bereits im späten Mittelalter errichtet, noch bevor Kandy Hauptstadt. Die drei Tempel sind aus der Gampola-Zeit, dem 14. Jahrhundert. Mahayana-Buddhismus und Hinduismus haben damals Sri Lankas Theravada-Tradition stark beeinflusst. Jeder dieser drei westlichen Tempel hat sowohl buddhistische als auch hinduistische Schreine im Hauptgebäude. Aber während Gadaladeniya und Lankatilaka in erster Linie buddhistische Tempel mit Hindu-Kapellen sind, wird in Embekke vor allem die Hindu-Gottheit Kataragama verehrt, und nur ein kleiner Nebenschrein ist in diesem Fall dem Buddha geweiht. Allerdings wird der Gott Kataragama auch von singhalesischen Buddhisten verehrt. Nachmittags genießen Sie einen Spaziergang im Botanischen Garten. Der einstige königliche Lustgarten beherbergt heimische, aber auch viele seltene, exotische Gewächse. Danach ist noch Zeit für einen Bummel durch Kandy. Übernachtung wie am Vortag.

 

6. Tag – 29.11.2019: Teehochland – Nuwara Eliya – Balapitiya       
Sie fahren heute Morgen ins Hochland. Bis Nuwara Eliya werden Sie von 400 Meter ü.N. auf 2000 Meter steigen. Sie kommen an ausgedehnten Teeplantagen vorbei und können die Pflückerinnen bei der Teeernte beobachten. Sie besichtigen eine Teefabrik und erfahren bei einer Führung viel über die Geheimnisse des berühmten Ceylon Tees. Die Fahrt geht weiter nach Nuwara Eliya, dem Treffpunkt der ehemaligen Teebarone. Bei einer Stadtrundfahrt kommen Sie an den Zeitzeugen dieser Ära vorbei. Teilweise erinnern die Cottages mit ihren Rosengärten an das englische Landleben. Danach geht es ein Stückchen mit dem Zug weiter von Nanu Oya bis Hatton, durch die Teeplantagen und vorbei an den großen Wasserfällen. In Hatton erwartet Sie dann wieder der Fahrer und Sie fahren an die Westküste nach Balapitiya in Ihr Ayurvedahotel am Fluss.

29.11.- 07.12.2019  = 8 Nächte   &   7 Tage Ayurveda
29.11.- 14.12.2019  = 15 Nächte & 14 Tage Ayurveda

ERHOLEN: Roman Lake am Madhu Ganga 

Hier am Madhu Fluss, der träge zum Indischen Ozean fließt und sich immer wieder zu seenähnlichen Landschaften öffnet, fällt es leicht loszulassen, von den alltäglichen Gedanken, Sorgen und Problemen und die Zufriedenheit und innere Ruhe wiederzufinden.

 

Das Roman Lake liegt in einem verzauberten Wald am Ufer eines der größten Flüsse Sri Lankas, dem Madhu Ganga. Unberührte Mangroven vermischen sich mit trägen Gewässern und einem tropischen Wald.

Acht geräumige Zimmer bieten eine ultimative Privatsphäre und Abgeschiedenheit in einem der geheimsten Verstecke der Natur, einem wunderschönen Garten mit Pool.                

Fünf luxuriöse Zimmer im ersten Stock und fünf Zimmer im Erdgeschoss, mit erlesenen Möbeln ausgestattet, sind das Highlight dieses bezaubernden Boutique-Hotels. Jede Suite ist mit einem Flachbild-TV, einer Musikanlage, einer Minibar, Kaffee- und Teezubehör sowie sind mit großen Balkonen oder Terrassen ausgestattet. Die Badezimmer sind geräumig und geschmackvoll eingerichtet. Einige Badezimmer sind mit Regenduschen ausgestattet, die zu den Sternen offen sind.

WLAN ist im Zimmer, am Pool und auf dem Rasen verfügbar.

Erneuern: Ayurveda & Mehr
Die Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, die in ständiger Wechselwirkung mit der Umwelt steht. Sie hilft dem menschlichen Körper, der stets in innerer Bewegung und Erneuerung ist, auf sanfte Weise sich zu entgiften und zu verjüngen. Die körpereigenen Kräfte werden freigesetzt, um angesammelte Schlacken, die den Erneuerungsprozess stören, zu entfernen.


Im Roman Lake werden die Ayurveda-Pakete sorgfältig zusammengestellt, um Ihnen, die Möglichkeit zu geben, entgiftet zu werden und die wohltuende Ruhe von Körper, Geist und Seele zu erleben.

 

Ein Ayurvedaarzt wird Ihre Kur, nach der Erstdiagnose zusammenstellen und auf den Verlauf während der Kur überwachen. Die Behandlungen, die ayurvedische Medizin und auch Ihre Ayurvedamahlzeiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Durch verschiedenste Massagen, Ölgüsse, Schwitzbäder und Bäder wird die Entgiftung und Erneuerung angeregt.
Begleitet wird das Programm auch durch Yoga mit sanften Bewegungs- und Atemübungen.

Leistungen inklusive:

 

  • Flug ab Frankfurt (München auf Anfrage) in der Economy Class
  • 1 Übernachtung mit Halbpension in Waikkal
  • 6 Tage Rundreise mit Halbpension 
    - inkl. aller Übernachtungen mit Halbpension
    - allen Eintritten und Führungen wie im Reiseverlauf
    - Fahrt im klimatisierten Bus oder Van (je nach Gruppengröße)
    - Deutsch sprechender lokaler Reiseleiter
    - Trinkwasser während der Rundreisetage
  • 8 bzw. 14 Übernachtungen im Roman Lake in Balapitiya
    - 7 bzw. 14 Tage Ayurvedakur nach Empfehlung des Ayurvedaarztes
    - Ayurvedischer Vollpension, Wasser & Tees
    - Ayurvedische Medizin zur Unterstützung der Kur
    - regelmäßige Arztkonsultationen
    - Yoga & Meditation
    1 x täglicher TucTuc Transfer zum Strand und zurück, sowie Liegen und Schirme im
      Jungle Beach am Strand 
  • Deutscher Gruppenbetreuung während der Rundreise & Ayurveda
  • Halbtagesausflug nach Galle
  • allen Transfers

 

Nicht inklusive:

 

  • Weitere Mahlzeiten und Getränke
  • persönliche Ausgaben
  • Trinkgelder

 

Mindestteilnehmer: 4 Personen, maximal 10 Personen

 

22.11.-07.12.2019

Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: € 2499
Reisepreis pro Person im Einzelzimmer:   € 2749

 

 

 

22.11.-14.12.2019

Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: € 3499
Reisepreis pro Person im Einzelzimmer:   € 3799

 

 

 

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